내 집 마련을 준비하는 다자녀 가구라면 놓치지 말아야 할 다자녀 특별공급. 2026년부터 자녀 기준이 3명에서 2명으로 완화되면서 대상이 크게 넓어졌어요. 자격 조건과 신청 방법을 짚어봤어요.

💼 핵심 체크

👨‍👩‍👧‍👦 다자녀 특별공급이란?

무주택 다자녀 가구에게 청약 경쟁 없이 일정 물량을 우선 공급하는 제도예요. 2026년부터는 자녀 기준이 3명에서 2명으로 완화되어 대상 가구가 크게 늘었어요.

✅ 자격 조건 확인하기

• 입주자 모집공고일 현재 미성년 자녀(태아 포함) 2명 이상을 둔 무주택세대구성원
• 공공주택은 부동산·자동차 자산 기준 충족 필요 (공고별로 세부 기준 상이)
• 민영주택은 자산 기준보다는 청약통장 가입기간·납입횟수 등이 중요

📊 배점 기준

• 자녀 수가 많을수록, 무주택 기간이 길수록 높은 점수
• 해당 지역 거주 기간, 세대구성 등도 배점에 반영
• 동점자는 추첨으로 최종 선정

🖊️ 신청 방법

청약홈(www.applyhome.co.kr)에서 원하는 단지의 특별공급 청약을 신청하고, 당첨 시 자격입증 서류를 사업주체에 제출해요. 가족관계증명서, 주민등록등본 등으로 자녀 수와 무주택 여부를 증빙해야 해요.

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❓ 자주 묻는 질문

2026년부터 2자녀도 신청할 수 있나요?

네, 기존 3자녀 기준에서 2자녀로 완화되어 더 많은 가구가 신청할 수 있게 됐어요.

태아도 자녀 수에 포함되나요?

네, 임신 중인 태아도 자녀 수에 포함돼요. 임신진단서 등으로 증빙하면 인정받을 수 있어요.

공공주택과 민영주택 기준이 다른가요?

네, 공공주택(LH·SH 등)은 자산 기준이 적용되고, 민영주택은 청약통장 조건이 더 중요하게 작용해요.

정확한 자산 기준은 어디서 확인하나요?

매 분양 공고마다 자산 기준이 달라질 수 있어 청약홈의 해당 단지 모집공고문에서 최종 확인해야 해요.

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주식을 처음 시작하면 계좌에 찍히는 예수금, 증거금 같은 용어부터 헷갈리기 마련이에요. 이 두 용어의 차이를 알면 미수거래나 반대매매 같은 실수를 피할 수 있어요.

🗂️ 요약 정리

💰 예수금이란?

예수금은 주식 계좌에 들어있는 현금을 말해요. 주식을 사고팔기 전 상태의 순수한 현금 잔액으로, 출금 가능한 금액을 확인할 때 기준이 되는 값이에요.

📊 증거금이란?

증거금은 주식을 매수할 때 즉시 필요한 최소한의 현금 비율이에요. 증거금률이 40%인 종목이라면 100만원어치를 사기 위해 최소 40만원의 현금만 있으면 주문이 가능해요. 나머지는 결제일(T+2일)까지 채워 넣어야 해요.

📌 미수금과 반대매매

증거금만 내고 매수한 뒤 결제일까지 나머지 금액을 채우지 못하면 미수금이 발생해요. 미수금을 갚지 못하면 증권사가 보유 주식을 강제로 매도하는 반대매매가 일어날 수 있어 주의가 필요해요.

📝 계좌 용어 한눈에 정리

• 예수금 = 실제 보유 현금
• 증거금 = 매수에 필요한 최소 현금 비율
• 미수금 = 증거금만 내고 남은 부족분
• 대용금 = 보유 주식을 담보로 활용 가능한 금액

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❓ 자주 묻는 질문

예수금과 증거금 중 뭐가 더 중요한가요?

둘 다 중요해요. 예수금은 실제 보유 현금이고, 증거금은 매수 시 필요한 최소 현금 비율이라 매매 전 반드시 확인해야 해요.

미수거래를 피하려면 어떻게 해야 하나요?

증거금률 100%인 현금 계좌를 사용하거나, 매수 전 예수금이 충분한지 미리 확인하는 습관을 들이면 돼요.

반대매매는 언제 발생하나요?

미수금을 결제일까지 채우지 못하면 다음 거래일에 증권사가 보유 주식을 강제로 매도해 반대매매가 발생해요.

출금 가능 금액은 어떻게 확인하나요?

HTS·MTS의 예수금 화면에서 출금 가능 금액을 바로 확인할 수 있어요.

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팀원이나 후배에게 업무를 맡길 때, 명령조가 아니라 정중하고 명확하게 전달하는 영어 표현을 알아두면 훨씬 프로페셔널하게 들려요. 업무 지시 상황별 필수 표현을 정리했어요.

📌 핵심 정리

📋 업무 배정하기

• Could you take care of this by Friday? (금요일까지 이 업무 처리해주실 수 있나요?)
• I’d like you to handle the client report this week. (이번 주 클라이언트 보고서를 맡아주셨으면 해요)
• Would you mind looking into this issue? (이 문제 확인해주실 수 있을까요?)

⏰ 마감일과 우선순위 전달하기

• This needs to be the top priority for today. (오늘 가장 우선순위로 처리해주세요)
• Please make sure this is done before the meeting. (회의 전까지 꼭 완료해주세요)
• Let’s aim to finish this by end of day. (오늘 안으로 마무리하는 걸 목표로 합시다)

✅ 진행 상황 확인하기

• How’s it going with the report? (보고서는 어떻게 진행되고 있나요?)
• Just checking in on the status of this task. (이 업무 진행 상황 확인 차 연락드려요)
• Let me know if you run into any issues. (문제가 생기면 알려주세요)

🙏 도움 요청 및 위임하기

• Could you assist John with this project? (John이 이 프로젝트 하는 것 도와주실 수 있나요?)
• I’m going to delegate this task to you. (이 업무를 당신에게 위임하려고 해요)
• Feel free to reach out if you need clarification. (궁금한 점 있으면 편하게 물어보세요)

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❓ 자주 묻는 질문

상사가 부하직원에게 지시할 때 조심할 표현이 있나요?

You must나 You have to 같은 명령조보다 Could you, I’d like you to처럼 정중한 표현을 쓰는 게 좋아요.

급한 업무를 지시할 때는 어떻게 말하나요?

This is urgent, could you prioritize this?처럼 긴급함과 정중함을 함께 전달하면 좋아요.

이메일과 구두 지시 표현이 다른가요?

큰 차이는 없지만 이메일에서는 Please find attached, kindly 같은 표현을 조금 더 격식 있게 사용해요.

업무 완료를 확인할 때 쓰는 표현은?

Has this been completed? 또는 Can you confirm this is done?으로 확인할 수 있어요.

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넓고 두꺼운 등을 만들고 싶다면 빠질 수 없는 운동, 바벨로우. 허리 부상 위험이 있는 만큼 정확한 자세가 특히 중요한 운동이에요. 올바른 자세와 흔한 실수를 짚어봤어요.

🔍 핵심 요약

🏋️ 바벨로우란?

상체를 숙인 자세에서 바벨을 배 쪽으로 당기는 운동이에요. 등 근육 전체를 자극하는 대표적인 등 운동으로, 두꺼운 등을 만드는 데 효과적이에요.

✔️ 올바른 자세

• 무릎을 살짝 굽히고 상체를 45도 정도 숙인 뒤 허리는 곧게 펴서 고정하기
• 바벨은 어깨너비로 그립하고 팔은 자연스럽게 늘어뜨리기
• 팔꿈치를 몸통 뒤로 당기는 느낌으로 바벨을 배 쪽으로 당기기
• 견갑골을 모으는 느낌으로 마무리 후 천천히 시작 자세로 내리기

📌 흔한 실수와 교정법

• 허리가 둥글게 말리는 경우 → 중량을 낮추고 코어에 힘을 준 채 허리를 곧게 유지하기
• 반동을 이용해 당기는 경우 → 천천히 컨트롤하며 등 근육으로 당기는 느낌 유지하기
• 팔로만 당기는 경우 → 팔꿈치를 몸통 뒤로 보내며 등 근육 수축을 의식하기

📝 중량 설정 팁

허리 자세가 무너지지 않는 선에서 8~12회를 채울 수 있는 무게로 시작하세요. 자세가 흔들린다면 무게를 낮추고 폼부터 완성하는 게 부상 예방에 훨씬 중요해요.

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❓ 자주 묻는 질문

바벨로우는 허리에 안 좋은가요?

올바른 자세로 하면 안전하지만, 허리가 둥글게 말린 채로 하면 부상 위험이 커져요. 코어를 단단히 고정하는 게 중요해요.

바벨로우와 덤벨로우의 차이는?

바벨로우는 양팔을 동시에 사용해 고중량을 다루기 좋고, 덤벨로우는 좌우 균형과 가동범위 확보에 유리해요.

허리가 약한 사람도 할 수 있나요?

가벼운 중량으로 자세부터 익히고, 필요하다면 벤트오버 대신 서포트가 있는 T바로우나 랫풀다운으로 대체하는 것도 방법이에요.

주 몇 회가 적당한가요?

등 근육 회복을 고려해 주 2회 정도가 적당해요.

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임신 초기와 후기는 몸이 가장 힘든 시기죠. 임신기 근로시간 단축 제도를 이용하면 임금 삭감 없이 하루 2시간까지 근무시간을 줄일 수 있어요. 대상과 신청 방법을 짚어봤어요.

🗂️ 요약 정리

👶 누가 신청할 수 있나요?

임신 12주 이내 또는 32주 이후에 있는 여성 근로자가 대상이에요. 임신 중 관련 질환을 진단받은 경우에는 임신 전 기간 동안 신청할 수 있어요.

⏰ 얼마나 단축되나요?

하루 2시간까지 근로시간을 단축할 수 있어요. 원래 하루 근로시간이 8시간 미만이었다면, 하루 6시간이 되도록 단축을 요청할 수 있어요. 사용자는 이 신청을 반드시 허용해야 해요.

📝 신청 방법

• 근로시간 단축 개시 예정일 3일 전까지 신청서 제출하기
• 임신 주수를 확인할 수 있는 의사의 진단서 첨부하기
• 단축 개시·종료 예정일, 근무 시작·종료 시각을 명시한 문서로 제출하기

🔑 꼭 알아둘 점

임신기 근로시간 단축을 이유로 회사가 임금을 삭감하면 안 돼요. 만약 회사가 거부하거나 불이익을 준다면 관할 고용노동청에 진정을 제기할 수 있어요.

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❓ 자주 묻는 질문

단축 신청하면 월급이 줄어드나요?

아니요. 근로시간 단축을 이유로 임금을 삭감할 수 없어요. 기존 임금 그대로 받으면서 근무시간만 줄어들어요.

회사가 거부할 수 있나요?

정당한 사유 없이 거부할 수 없어요. 사용자는 근로시간 단축 신청을 반드시 허용해야 할 의무가 있어요.

출퇴근 시간도 조정할 수 있나요?

네, 신청서에 근무 시작·종료 시각을 함께 명시해 출퇴근 시간 조정을 요청할 수 있어요.

육아기 근로시간 단축과 같은 제도인가요?

다른 제도예요. 임신기 근로시간 단축은 임신 중 여성 근로자를 위한 제도이고, 육아기 근로시간 단축은 출산 이후 자녀 양육을 위한 별도 제도예요.

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기업 실적 뉴스에 빠지지 않고 등장하는 EPS. PER과 함께 가장 많이 쓰이는 지표지만 정확한 의미를 모르고 넘어가는 경우가 많아요. EPS의 뜻과 계산법, 투자에 활용하는 법을 담아봤어요.

📌 핵심 정리

📖 EPS란 무엇인가요?

EPS는 기업이 벌어들인 당기순이익을 발행주식수로 나눈 값으로, 주식 한 주가 벌어들이는 이익을 의미해요. 기업의 수익성을 주식 단위로 환산해서 보여주는 대표적인 지표예요.

🧮 EPS 계산하는 법

EPS = 당기순이익 ÷ 발행주식수로 계산해요. 예를 들어 당기순이익이 100억원이고 발행주식수가 1,000만주라면 EPS는 1,000원이 돼요. 분기·연간 실적 발표 때마다 EPS가 함께 공시돼요.

🔗 PER과의 관계

PER(주가수익비율)은 주가를 EPS로 나눈 값이에요. 같은 주가라도 EPS가 높을수록 PER이 낮아지는데, 이는 이익 대비 주가가 저평가되어 있다는 뜻으로 해석될 수 있어요.

📈 EPS로 투자 판단하는 법

• EPS가 분기·연도별로 꾸준히 증가하는 기업은 이익 성장세가 좋다는 신호예요
• 동일 업종 내 기업들끼리 EPS와 PER을 비교하면 상대적 저평가 여부를 가늠할 수 있어요
• 일회성 이익으로 EPS가 급증한 경우는 지속 가능한 성장인지 별도로 확인해야 해요

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❓ 자주 묻는 질문

EPS가 높으면 무조건 좋은 주식인가요?

EPS가 높다고 무조건 좋은 건 아니에요. 주가 대비 EPS 수준(PER)과 이익의 지속 가능성을 함께 살펴봐야 해요.

EPS는 어디서 확인할 수 있나요?

전자공시시스템(DART)의 분기·사업보고서나 증권사 HTS·MTS의 기업 정보 화면에서 확인할 수 있어요.

적자 기업은 EPS가 어떻게 되나요?

당기순손실이 발생하면 EPS는 마이너스(음수)로 표시돼요.

EPS와 배당의 관계는?

EPS가 높을수록 배당 여력이 커질 수 있지만, 실제 배당 여부는 기업의 배당 정책에 따라 달라져요.

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계약 조건을 두고 영어로 협상해야 할 때, 무작정 세게 나가는 것보다 정중하면서도 명확하게 의견을 전달하는 표현이 훨씬 효과적이에요. 협상 단계별 필수 영어 표현을 정리했어요.

🔍 핵심 요약

🤝 협상 시작하기

• I’d like to discuss the terms of the contract. (계약 조건에 대해 논의하고 싶습니다)
• Let’s go over the key points before we finalize this. (최종 확정 전에 핵심 사항을 짚어봅시다)
• We have a few concerns we’d like to raise. (몇 가지 우려사항을 말씀드리고 싶습니다)

💬 조건 제시하기

• We’d propose adjusting the delivery timeline. (납기 일정 조정을 제안드립니다)
• Would it be possible to reconsider the pricing? (가격을 재검토해주실 수 있을까요?)
• Our position is that… (저희 입장은 ~입니다)

⚖️ 타협하고 합의하기

• We’re willing to meet you halfway on this. (이 부분은 절충안을 찾을 의향이 있습니다)
• That sounds like a fair compromise. (합리적인 절충안 같습니다)
• Let’s finalize the agreement based on these terms. (이 조건으로 계약을 최종 확정합시다)

🚫 거절할 때 쓰는 표현

• I’m afraid we can’t agree to that term. (죄송하지만 그 조건에는 동의하기 어렵습니다)
• That doesn’t quite work for us at this stage. (현 단계에서는 저희에게 맞지 않습니다)
• Could we explore an alternative? (대안을 찾아볼 수 있을까요?)

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❓ 자주 묻는 질문

협상할 때 너무 공격적으로 들리지 않으려면?

would like to, could, I’m afraid 같은 완곡한 표현을 사용하면 정중하면서도 명확하게 의견을 전달할 수 있어요.

가격 협상에 자주 쓰는 표현이 있나요?

Could you offer a better rate?, Is there room for negotiation? 같은 표현이 자주 쓰여요.

합의 후 마무리 인사는 어떻게 하나요?

We look forward to working with you.처럼 앞으로의 협력을 기대하는 문장으로 마무리하면 좋아요.

이메일로 협상할 때도 같은 표현을 쓰나요?

네, 위 표현들은 이메일과 회의 모두에서 자연스럽게 쓸 수 있는 표현이에요.

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어깨 운동 중 가장 기본이면서도 자세가 흐트러지기 쉬운 오버헤드프레스. 정확한 자세와 중량 설정법을 알아두면 어깨 통증 없이 넓은 어깨를 만들 수 있어요.

📋 한눈에 보기

🏋️ 오버헤드프레스란?

바벨이나 덤벨을 어깨 높이에서 머리 위로 밀어올리는 운동이에요. 삼각근 전체를 자극하면서 삼두근과 코어까지 함께 사용하는 대표적인 상체 복합 운동이에요.

🎯 올바른 자세

• 발은 어깨너비로 벌리고 코어에 힘을 줘서 허리가 과하게 꺾이지 않도록 고정하기
• 바벨은 쇄골 앞쪽, 손목은 일직선을 유지하며 그립하기
• 팔꿈치를 살짝 앞으로 두고 수직에 가깝게 밀어올리기
• 정수리 위로 완전히 밀어올린 뒤 천천히 시작 자세로 내리기

🚨 흔한 실수와 교정법

• 허리를 과하게 젖히는 경우 → 복압을 잡고 코어 힘으로 버티기
• 어깨가 으쓱 올라가는 경우 → 승모근이 아닌 삼각근으로 미는 느낌 유지하기
• 가동범위가 좁은 경우 → 가벼운 중량으로 어깨 가동성부터 늘리기

✨ 중량 설정 팁

처음에는 빈 바벨이나 가벼운 덤벨로 자세부터 완성하는 게 좋아요. 자세가 흔들리지 않는 선에서 8~12회를 채울 수 있는 무게로 시작해서 점진적으로 늘려가세요.

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❓ 자주 묻는 질문

오버헤드프레스는 매일 해도 되나요?

어깨는 회복이 느린 부위라 주 2~3회, 최소 하루 이상 휴식을 두고 진행하는 게 좋아요.

어깨가 아픈데 계속해도 되나요?

통증이 있다면 중단하고 가동범위를 줄이거나 중량을 낮춰보고, 통증이 지속되면 전문가 상담을 받아보세요.

바벨과 덤벨 중 뭐가 더 좋나요?

바벨은 고중량을 다루기 좋고, 덤벨은 좌우 불균형 교정과 어깨 가동성 향상에 유리해요. 둘 다 번갈아 활용하는 것도 좋아요.

초보자는 어떤 중량으로 시작해야 하나요?

남성은 빈 바벨(20kg), 여성은 덤벨 2~4kg 정도로 시작해 자세를 완성한 뒤 점진적으로 늘려가는 걸 추천해요.

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아이를 기다리는 시간이 길어질수록 시술 비용 부담도 커지죠. 2026년부터는 소득 수준과 상관없이 모든 난임부부가 시술비를 지원받을 수 있게 바뀌었어요. 지원 금액부터 신청 방법까지 한 번에 담아봤어요.

한눈에 보기

💰 2026년 얼마나 지원되나요?

2026년부터는 소득 수준에 따른 차등 지급이 폐지되면서 지원 대상이 크게 넓어졌어요. 신선배아는 회당 최대 110만원, 동결배아는 50만원, 인공수정은 30만원까지 지원받을 수 있고, 지원 횟수는 출산 1회를 기준으로 체외수정 20회, 인공수정 5회가 다시 산정돼요.

📝 신청 대상 확인하기

• 피임 없이 1년 이상 자연 임신이 되지 않아 의료진의 난임 진단을 받은 경우
• 법률혼 부부, 또는 신청일 기준 1년 이상 사실혼 관계가 보건소에서 확인된 부부
• 2026년부터 소득 기준 없이 모든 난임부부가 대상에 포함돼요

🖊️ 신청 방법

• 온라인: 정부24(www.gov.kr)에서 ‘난임부부 시술비 지원 신청’ 검색 후 공동인증서·간편인증으로 신청
• 온라인: e보건소 공공보건포털에서도 동일하게 신청 가능
• 방문: 여성 배우자 주소지 관할 시·군·구 보건소 방문 신청

🔑 신청 시 꼭 확인할 점

시술 전에 미리 지원 결정을 받아야 하는 경우가 많아, 병원 예약 전에 보건소나 정부24에서 지원 대상 여부부터 확인하는 게 좋아요. 지자체별로 추가 지원금을 얹어주는 곳도 있으니 거주지 보건소에 별도 문의해보는 것도 추천해요.

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❓ 자주 묻는 질문

소득 기준이 있나요?

2026년부터 소득 기준이 폐지되어 소득 수준과 상관없이 난임 진단을 받은 모든 부부가 지원 대상이에요.

미혼도 지원받을 수 있나요?

법률혼 또는 신청일 기준 1년 이상 사실혼 관계가 보건소에서 확인된 경우에만 지원받을 수 있어요.

지원 횟수는 어떻게 되나요?

출산 1회를 기준으로 체외수정 20회, 인공수정 5회가 지원되고, 출산하면 횟수가 다시 산정돼요.

어디서 신청하나요?

여성 배우자 주소지 관할 보건소를 방문하거나, 정부24·e보건소 공공보건포털에서 온라인으로 신청할 수 있어요.

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